O odporność zadbaj na talerzu.
Gdy zaczyna brakować słońca – łatwo o przeziębienie. By nie walczyć z ciągnącym się tygodniami katarem ani gorączką, zadbaj o obecność w diecie witaminy D3. Częściej niż po mięso, sięgaj po tłuste ryby, oleje roślinne i orzechy.
Jaki jest Twój sposób na poprawę odporność?